Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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50.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1144 kcal
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Fat: 35.98g | Prot: 60.61g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Piselli Cotti, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Castello Polenta Pronta a Fette, Lidl Vele di Mare, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: San Carlo Pony Pop, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lotus Caramelised Biscuit. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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