Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
3234 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 95.17g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Dinner: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|