Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 85.62g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный. Dinner: Сыр, Евроопт Лепешка "Сырная", Зеленый Чай, Сырники. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Беллакт Пюре из Чернослива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|