Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 139.85g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с Молоком, Горбуша на Пару. Lunch: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творожник, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|