Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 52.01g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenore777's Weight History
|