Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 25.27g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Семенишна Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
|
anastasija01091974's Weight History
|