Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 125.40g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кетчуп, Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Сосиска, Тефтели Куриные. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Сливы, Milkana Le Cremier Camembert . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|