Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 98.75g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Шоколад, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе с Сахаром. Dinner: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|