Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 86.60g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|