Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 62.25g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|