Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2735 kcal
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Fat: 130.41g | Prot: 128.65g | Carbs: 273.17g.
Breakfast: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Nescafe Classic, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Krave Choco Nut. Lunch: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Kiwi, Latteria Soresina Provolone Piccante, Viva la Mamma Risotto con Asparagi. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Nere Snocciolate, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno. Snacks/Other: Fage Total 0% Con Pesca, Banana, Ritter Sport Menta, Mandorle. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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