Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 44.53g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Премия Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Своя Лінія Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, Верес Огірки Мариновані, Геркулес Вареники с Картошкой, Премия Изюм, Сильпо Банан. Dinner: White Grapes, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Молокія Сметана 20%. Snacks/Other: Молокія Молоко 3,4%, Розумний Вибір Цукор, Yarych Печенье Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|