Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 84.24g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Galbusera Buoni Così senza Zucchero , Gastone Lago Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Caffè (Espresso). Lunch: Cachi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Dal Salumiere Pancetta Coppata, Fini Tortelli alla Carne. Dinner: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Grattoni all'uovo. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Mirtilli. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ombrettamia's Weight History
|