Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2114 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 137.43g | Carbs: 288.07g.
Breakfast: McEnnedy Peanut Butter, Nutella Nutella, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Milk e Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Fusilli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sondey Gallette di Riso, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola, Alesto Mandorle Californiane, Belbake Uva Sultanina, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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