Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 62.59g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бекон, Хлеб Зерновой, Козий Сыр (Мягкий), Льняные Семена. Lunch: Белый Хлеб, Хумус, Хлеб Насущный Киш с Лососем, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|