Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 36.32g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Фасолевый Суп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Burn Энергетик, Corny Milk Honey, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|