Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 80.83g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Dinner: Окорочка Вареная с Кожей. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Эмиль Кефир 1.5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|