Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 63.75g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: President Плавленный Сыр Мааздам , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Bite Интеллект, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Био Баланс Йогурт с Красным Апельсином, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|