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Gente, nosso organismo é muito doido.
Estava no efeito platô a balança não se movia de forma alguma 🙄. Ontem depois de estar bem desanimada, pensei que se dane vou comer o churros que a dias estou morrendo de vontade . Comprei o churros, daqueles bemmm recheado 😍 e comi sem dó kkkkkk .
e por incrível que pareça, hj amanheci com 300gr a menos 🤔🤔 pensei que iria estar com 1kl a mais .
Não entendi nadaaaa.
Mas adoreiiiii ❤
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67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1288 kcal
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Fat: 29.41g | Prot: 65.01g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Maçãs Fuji, DIA Manga Rosa , Açúcar, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Tomates, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Granatus Granola, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Granatus Granola Passas e Mel, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Eu já tenho até medo se isso é o organismo ou o inimigo disfarçado 🤣🤣🤣🤣 de qualquer forma vc ficou feliz 2x 👏🏽👏🏽👏🏽
18 Nov 19 by member: nii.garcia
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Que felicidade!!!
Faz uns dois anos, eu estava assim, fui no shopping e ganhei um churros Gourmet.....comi que me lambuzei....."azar da balança", e para a minha grata surpresa, a balança também desceu....vai entender?
😉
18 Nov 19 by member: menos_22
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Gente é uma alegria que não da pra explicar, prq fui pesar crendo que havia engordado.
E não 🙏kkkkkkk .
18 Nov 19 by member: michele_sobreira
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para vc pesar 1 kg a mais por conta do churros ele precisaria ter 7000 kcal excedente, além de todo que vc consumiu ao longo do dia.
Se tiver em déficit calórico pode comer churros sim
18 Nov 19 by member: milena1986
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Aconteceu a mesma coisa comigo ontem, a quase 1 semana em dieta e a balança parada, comi lasanha de microondas ontem e hoje 300g menos! 😅
18 Nov 19 by member: gutierrymarques
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quando eu como algum carboidrato no café da manhã, eu volto a emagrecer. A semana que eu comi bolo e pão no café da manhã sai do efeito platô kkkkk é bizarro, mas parece que muda o metabolismo. Porém eu já voltei a cortar pão e bolo novamente, pq se virar rotina aí sim engordo
18 Nov 19 by member: Lue pag
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As vezes a dieta nos deixa tens@s e essas quebras aliviam. Estresse e insônia são as piores coisas para bagunçar o organismo, e uma das bagunças é no metabolismo energético... e além desse fator (ou estendendo ele), comer livre pode nos tirar da bitolagem da dieta e acabarmos comendo menos.
18 Nov 19 by member: Aleph Abraxas
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sempre recomendo isso , coma algo super fora da dieta , na janta e depois no outro dia retomea !!! pra mim , sempre deu resultado tinha parado a balanca , comi fora um final de semana , engordei quse 2 kilos nesse find , voltei a rotina na segunda , e na sexta feira , tinha perdido quse 4 kilos !
18 Nov 19 by member: josi zeppen Ú
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🙏 kkkkkkkk
Só sei que dei gracas a Deus por esse churros .
18 Nov 19 by member: michele_sobreira
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Já aconteceu comigo também 😅🤪
18 Nov 19 by member: Gislaneq
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Então isto se chama refeed é o que to careca de falar aqui que tem que comer livre 1 dia na semana e subir as calorias e comer o que tem vontade mas com controle sem extrapolar que acelera o metabolismo se restringe direto o corpo se adapta e joga o sacrifício fora
18 Nov 19 by member: FJMPontes
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Nossa que legal esses relatos, eu ñ sabia disso! 👏
18 Nov 19 by member: Adriannabessa
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michele sobreira eu fiquei no plató 5 semas.so depois q fiz una semana de carbo voltei a perder peso.
18 Nov 19 by member: Rutte1982
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nii.garcia boa🤣😂😆😆rachando de ri
18 Nov 19 by member: Rutte1982
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É normal, pesquise sobre ciclar carboidratos. Funciona no final do processo de emagrecimento ou no Platô.
18 Nov 19 by member: Iara Araujo
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18 Nov 19 by member: michele_sobreira
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bendito churros e viva o refeed 🙆
18 Nov 19 by member: Luana MF
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Seu metabolismo disse: opa bastantes calorias pra eu queimar, bora gastar tudo! Hahaha
18 Nov 19 by member: sesmalaura
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Sesmalaura kkkkkk nossa pior que deve ser mesmo. 🤭
18 Nov 19 by member: michele_sobreira
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