|
Semua yang berproses akan terasa baik dan manis. Nikmati segala proses yang dijalani dalam hidup, maka kita akan menghargai hasil yang di peroleh. #MataHati
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 24.34g | Carbs: 143.49g.
Lunch: Dancow Fortigro Vanilla, Terong Balado, Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Oncom. Dinner: Terong Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla. Snacks/Other: Kue Bolu, Kue Bolu. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|