Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 88.15g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Лента Котлеты Пожарские, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, O'Green Спагетти. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|