Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 63.26g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рогачев Сгущенка, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарин. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|