Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2400 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 77.02g | Carbs: 264.08g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Кухня на Районе Зеленые Щи. Dinner: Молочный Коктейль, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Мандарины, Ашан Горький Шоколад Папуа Новая Гвинея, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Грецкие Орехи, Киндер Шоколад со Злаками, Овсяное Печенье Домашнее, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caesar_zhe's Weight History
|