Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 60.91g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пряник Постный, Чай, Царская Капля Творог со Сливками. Dinner: Чай, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Картофельное Пюре, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|