Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 62.95g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Банан, Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец, Эконом Маркет Фаршмак с Укропом. Dinner: Gusto Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Кофе, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|