Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
3135 kcal
|
Fat: 113.18g | Prot: 124.50g | Carbs: 395.13g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latticino Fresco Light, Forte Panino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Zucca, La Bottega del Gusto Guanciale a Petali, Tre Mulini Mezze Maniche. Dinner: Mister Choc Mandorle Ricoperte di Cioccolato al Latte, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Cannolo Siciliano, Orogel Melanzane Grigliate, Verdura Cotta, Zucchine Grigliate, Pizza Margherita. Snacks/Other: Zuegg Confettura di Fragole, Croissant o Cornetto, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
marianna.95's Weight History
|