Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 114.07g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Санта Бремор Филе Сельди Слабосоленая (Шхуна), Ганна Руляда Святочная, Авокадо, Маг Хлеб с Семечками, Яйцо, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Dinner: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Globus Кукуруза, Минтай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|