Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 93.99g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Чай с Сахаром. Lunch: Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Романов Луг Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Мартини Мартини, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|