Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
743 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 42.35g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Телятина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Водный Мир Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|