Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 79.41g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Печень Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Сметана 20%, Щи с Мясом, Велком Торро. Dinner: Billa Варенье Малиновое , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|