Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 109.31g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Сельдь Матиас, Щелковохлеб Батон Столовый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленое Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Овсяные Отруби, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Гранат, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|