Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 79.27g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Кофе, Даниловский Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Атрус Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Окей Дорадо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, Щедрые Хлебцы Ржаные, Королек, Карат Плавленый Сыр Дружба. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|