Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 26.55g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Snacks/Other: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Чумак Кетчуп Нежный, Останкино Сосиски Сливочные, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|