Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 48.78g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Шарлиз Печенье Орешек, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|