Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 102.54g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Хлебец, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченый, Макароны Отварные. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|