Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 101.09g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Конфета, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скиф Сметана Президент 0.2%, Adal Творог 0,6%, Adal Творог 0,6%, Эмиль Кефир 1.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|