Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 73.38g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Растительное Масло, Помидоры, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Просто Натурально Фасоль Стручковая. Lunch: Barilla Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Кролика. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с лапшой. Snacks/Other: Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|