Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
50 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 11.00g | Prot: 11.24g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Winway Сушеный Кумкват, Сушеная Клюква, Чернослив, Курага, Банан, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добрыня Ряженка 3,2%. Lunch: Банан. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Соня Алчеева's Weight History
|