Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 79.26g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Кофе Эспрессо, Блины с Творогом. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Сливочный Сыр, Борщ, Огурец (без Кожуры). Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Смак Хлеб для Тостов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Хурма, Danone Йогурт с Черникой, Чай с Сахаром, Блины с Творогом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|