Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 84.10g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сильпо Лосось Слабосоленый, Чумак Вяленные Помидоры, АТБ Авокадо, Хлебец. Lunch: АТБ Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Листья Салата, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|