Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 70.48g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Хлеб, Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%, Lays Чипсы с Солью, Хлеб, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения . Dinner: Запеченный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Хурма, Банан, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leroy2002's Weight History
|