Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 106.28g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Лента Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Чудо Творожок Клубника, Яйцо. Lunch: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Жареная Картошка, Чудесный Край Пряники Заварные, Троекурово Крылья Куриные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|