Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 65.16g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Авокадо, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|