Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1693 kcal
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Fat: 73.42g | Prot: 65.27g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüse, Fleisch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weintrauben, Likör, Sekt, Rührkuchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kekse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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SchmolliX23's Weight History
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