Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 69.95g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Свити, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. Dinner: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Любительский", Китайская Капуста, Чай. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Семушка Изюм Черный, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|