Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 77.35g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Cipolle, Petto di Pollo (senza Pelle), Patata Bollita, Zucchero. Lunch: Gnocchi di Patate, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patata Bollita, Cipolle. Dinner: Marmellata di Ciliegie, Pane Bianco, Gnocchi di Patate, Zucchero, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bollito di Manzo. Snacks/Other: Mon Chéri Cioccolatino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabricontacalorie's Weight History
|