💪💪🥰🥰Tabikii önemli olan yeniden başlamak . ✌️✌️
17 Nov 19 by member: hhtce0624
|
Aynen öyle hocam içimdeki vicdan azabının beni yiyip bitirmesindense tekrar başlarım 😌
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
Sıfırdan başlamak en güzeli 😊 Hadi bismillah 🌺😘
17 Nov 19 by member: hhtce0624
|
Sadece yemek kontrolü yeterli değil. Hayatınıza hareket katmanız gerekiyor.
17 Nov 19 by member: Eg1414
|
Ertan Güler evet yeterli değil ama okuldan hiç vaktim kalmıyor etütlere kalıyorum akşam 5.30da ancak evde olabiliyorum ancak yürüyüş yapabiliyorum
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
Boşver arada olur öyle, ben dee boşlukları kahve ve zero ile kapatmaya çalışıyorum kilo almamak için
17 Nov 19 by member: Felis Domesticus
|
Felis Okul başladığından beri 3 ayda 4 kilo aldım spor yapamıyorum zamanım yok yemekhane yemekleri de çok etkiliyor diyete uygun doğru düzgün şeyler çıkmıyor 😔😕
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
17 Nov 19 by member: edihw
|
Yürüyüş te önemli, temponu ve süreni arttırırsan mutlaka faydasını göreceksin. Sadece kilo kontrolü olarak ta bakmamak lazım konuya. Sağlığın üzerindeki etkilerini de fark edeceksin. 👍🏻
17 Nov 19 by member: Eg1414
|
💪 Önemli olan pes etmeden yeniden başlamak eminim yaparsın Nisa , başarılar 😊
17 Nov 19 by member: tclilomilo
|
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
tclilomilo teşekkür ederim 💪🏻💕
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
Diyete başlangıç 61
Simdi ki kilo 66
Başka sözüm yok hakim bey .😁
17 Nov 19 by member: LEV TOLSTOY
|
Diyete başlangıç 72 en son başlangıç 61 sonrasında kilo aldım 😕
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
Nisacımm,canım sen kendini hiç üzme bakiyim ben de arada bir salıyorum ama sonrasında olur böyle şeyler deyip diyete devam ediyorum kilo da alabiliriz tabii ki ama önemli olan pes etmememiz ve sen bunu başaracaksın bunu biliyorum😍😘💪🏻💪🏻
17 Nov 19 by member: Hilalbykl
|
Hilalciimmm😍 canımm tabiki önemli olan pes etmemek ben de başarabileceğimi biliyorum bir kez başardım tekrar başarabilirim 💪🏻💕
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
17 Nov 19 by member: nisaberin
|
17 Nov 19 by member: nisa_cebe
|
Kesinlikle Nisacımm😍🥰🙌🏻🙌🏻
17 Nov 19 by member: Hilalbykl
|