|
Het gaat tergend langzaam 🐌op het moment, maar nog steeds dalende lijn 📉gelukkig.
Streefgewicht is nog steeds 74 met Kerst, 🎄
Mijn bloedsuikers zijn wel enorm verbeterd en neem nu de helft aan medicatie hiervoor. Dat is natuurlijk al een enorm gezondheids voordeel.
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
144 kcal
|
Fat: 4.00g | Prot: 8.68g | Carbs: 15.10g.
Breakfast: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|