Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 31.98g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Каравай Хлеб Фермерский, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Клевер Сливки 35%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Каравай Хлеб Фермерский, Дымов Сосиска Молочная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Сушки, Oreo Печенье. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|