Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 84.11g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Молочное Царство Творог 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|